SelfDecode Arvostelu
Sukututkijoidemme mielipide SelfDecode
Biohakkerointiin erikoistunut SelfDecode tarjoaa 99,7 % tarkkuuden terveydellisen DNA-analyysin, joka perustuu genotyyppaukseen ja geneettiseen imputointiin. Saat käyttöösi yli 1 250 henkilökohtaista raporttia, jotka kattavat ravitsemuksen, unen, stressinhallinnan ja paljon muuta. Alusta tarjoaa myös 35 aluetta kattavan sukututkimusraportin, joka jäljittää äitisi sukujuuret 230 000 vuoden taakse. Voit ostaa vain DNA-testipakkauksen, lähettää näytteen ja valita myöhemmin, mitkä analyysit haluat avata.
Etsitkö yksilöllisiä ratkaisuja terveysongelmiisi, mutta perinteiset hoitomuodot eivät tehoa? SelfDecode lupaa analysoida DNA:si ja antaa sinulle erittäin yksilöllisiä terveyssuosituksia ja jopa auttaa sinua jäljittämään juuresi. Onko kyseessä siis vain markkinointikikka vai luotettava ratkaisu? Testasimme heidän DNA-testinsä ja tässä on täydellinen arvostelumme.
SelfDecode-palvelusta sinun on tiedettävä seuraavat olennaiset asiat
| Kriteerit |  |
| 📅 Luomispäivä | 2016 |
| 🏢 Pääkonttori | Miami, Yhdysvallat |
| 🧬 Tarjottavan DNA-testin tyyppi | Terveyden ja sukututkimuksen geneettinen analyysi |
| 🌍 Palvelemamme maat | Maailmanlaajuisesti |
| 💧 Näytteen tyyppi | Sylki |
| ⏰ Käsittelyaika | 6–8 viikkoa |
| 💬 Asiakaspalvelu | Sähköposti ja verkkokeskustelu |
| 🌐 Verkkosivusto |
SelfDecode edut ja haitat
- Pääsy satoihin geneettisiin analyyseihin (terveys, ravitsemus, uni, mieliala jne.)
- SNP:iden (yksittäisten nukleotidien polymorfismien) perusteellinen analyysi
- Terveystietojen integrointi (verikokeet, elämäntapa)
- Farmakogenomiikka (PGx) -raportit yli 50 lääkkeestä
- Pääsy yli 1 250 yksityiskohtaiseen terveysraporttiin verkossa
- Älykäs terveysvalmentaja (AI) henkilökohtaisia suosituksia varten
- Etnisen alkuperän ja äidin sukujuurien analyysi
- Mahdollisuus tuoda DNA-tietoja muista DNA-palveluista
- Rajoitettu sukututkimusraportti: ei isänpuoleista analyysia
- Ei sukututkimustyökaluja
- Korkea hinta verrattuna kilpailijoihin
- DNA-näytteiden hidas käsittely
SelfDecode palvelusta saatavat DNA-analyysipaketit
SelfDecode rakentaa tarjonnansa kolmen pääpaketin ympärille, ja DNA-näytteenotto tehdään kotona pakkauksessa mukana olevalla poskiontelonäytteenottimella.
Essential DNA Analysis -paketti
Tämän perustason paketin avulla saat DNA-analyysin ja pääsyn yli 1 250 raporttiin, jotka koskevat gluteeniherkkyyttä, testosteronitasoja, unen laatua ja paljon muuta.
Jokainen raportti tunnistaa geneettiset alttiustekijäsi ja tarjoaa henkilökohtaisia suosituksia elämäntapojen, ruokavalion tai ravintolisien muuttamiseksi.
Analyysipaketti sisältää myös Labs Analyzer -työkalun, jonka avulla voit yhdistää verikokeesi DNA-analyysiin suosituksien tarkentamiseksi.
Essential+ DNA-analyysipaketti
Tämä keskitason paketti parantaa DNA-analyysiä entistä erikoistuneemmilla raporteilla. Saat käyttöösi yli 130 lisäraporttia (metylaatio, detoksifikaatio) ja pitkäikäisyysriskien arviointeja.
Ultimate DNA-analyysipaketti
Valitsemamme Ultimate-paketti sisältää kaikki edellisten tarjousten ominaisuudet. Se sisältää lisäksi:
- Farmakogenomiikka (PGx) -raportit yli 50 lääkkeestä
- Kantajastatuksen analyysi perhesuunnittelua varten
- Etnisyyden ja äidinpuoleisen sukututkimuksen analyysi (mitokondrio-DNA)
Näiden pakettien lisäksi voit ostaa DNA-testipakkauksen ja terveysanalyysit (syöpä, aivojen terveys jne.) erikseen.
Voit myös valita klassisen Essential-paketin ja lisätä siihen esimerkiksi farmakologisen testin (Medication Check) tai alkuperäanalyysin räätälöityä analyysia varten.
- Kattava terveystietokanta
- Käytännön neuvoja ruokavaliosta, ravintolisistä ja päivittäisistä rutiineista
- Säännöllisesti päivitettävät raportit
- Mahdollisuus suorittaa erillisiä analyysejä ilman paketin tilaamista
SelfDecode-analyysin jälkeen saamasi DNA-tulokset
Raportti esi-isistäsi
Yli 83 miljoonaan geneettiseen varianttiin perustuva sukututkimusraportti toimitetaan PDF-muodossa, ja se sisältää prosenttiosuudet alueittain (35) sekä interaktiivisen kartan. SelfDecode analysoi myös mitokondrio-DNA:tasi ja esittää raportissaan äitisi esi-isien muinaiset muuttoliikkeet yli 230 000 vuoden ajalta.
Voit jäljittää sukusi kautta aikojen ja mantereiden ja selvittää, miten olet päätynyt nykyiseen asuinpaikkaasi.
Raportti vahvisti meille Välimeren juurimme ja joitakin odottamattomia pohjoismaisia juuria. Tiedämme myös, mistä äitini vanhemmat ovat kotoisin.
Yli 1 250 raporttia terveydestä ja hyvinvoinnista
Terveysraportit ovat SelfDecoden tarjonnan ydin. Raporttien kategoriat ovat monipuolisia ja kattavat seuraavat aiheet:
- Mielenterveys ja kognitiiviset kyvyt: ahdistuneisuus, mieliala, stressireaktio, muistin toiminta, luovuus, keskittymiskyky.
- Ravitsemus: gluteeniherkkyys, vitamiinitarpeet (B6, B12, C, D), kalsiumin ja raudan imeytyminen, omega-3-rasvahappojen tarve.
- Sydän- ja verisuoniterveys: verenpaine, kolesteroli, sydämen terveys.
- Uni: unen laatu, unihäiriöt, unettomuus.
- Hyvinvointi ja pitkäikäisyys: tulehdukset, allergiariski, luuston terveys, terve ikääntyminen, telomeerien pituus.
Jokainen raportti sisältää kohdennettuja suosituksia, jotka vaihtelevat ruokavalion muutoksista ravintolisien ja elämäntapojen ehdotuksiin.
SelfDecoden toimittamat terveysraportit paljastivat geneettisen alttiuden diabetekselle. Tämä varoitusmerkki sai meidät muuttamaan ruokailutottumuksiamme täysin.
Saamamme henkilökohtaiset suositukset ovat auttaneet meitä ylläpitämään parempaa aineenvaihdunnan tasapainoa.
Ja juuri tällaista konkreettista vaikutusta odotamme terveyskeskeiseltä DNA-testiltä.
DNA-analyysiprosessi SelfDecode
Vaihe 1: Tilaa DNA-paketti
Siirry viralliselle verkkosivustolle ja tilaa DNA-paketti antamalla toimitusosoitteesi.
Vaihe 2: Vastaanota paketti kotiisi ja rekisteröidy
Kun olet vastaanottanut pakkauksen, tarkista, että se sisältää näytteenottovälineet ja palautuskuoren. Ennen näytteen ottamista rekisteröi pakkaus osoitteessa selfdecode.com/app/register käyttämällä näytteenottoputkeen merkittyä sarjanumeroa. Tämä vaihe on pakollinen, jotta näytteesi voidaan käsitellä.
Vaihe 3: Näytteen ottaminen
Ota aamulla tyhjään vatsaan näyte poskien sisäpuolelta pyyhkäisynäytteenottimella. Laita näyte mukana toimitettuun putkeen, sulje se huolellisesti ja laita kaikki mukana toimitettuun kirjekuoreen.
Vaihe 4: Tulosten tarkastelu
6–8 viikkoa laboratorion vastaanottamisen jälkeen tulokset ovat saatavilla suoraan SelfDecode-alustan henkilökohtaisella sivustollasi.
Jos olet jo tehnyt DNA-testin toisen palveluntarjoajan, kuten AncestryDNA, MyHeritage, Nebula Genomics tai FamilyTreeDNA, kautta, voit tuoda raakatiedostosi suoraan SelfDecode-alustalle. Tämä säästää aikaa ilman, että analyysien laatu kärsii.
SelfDecode-tulosten tarkkuus ja luotettavuus
DNA-analyysit suoritetaan CLIA-sertifioiduissa laboratorioissa käyttäen Illumina GSA -tekniikkaa ja geneettistä imputointialgoritmia. Tarkkuusaste on yli 99,7 %, mikä on harvinaista terveyden DNA-testien maailmassa.
Raportit perustuvat yli 10 000 kliiniseen tutkimukseen ja tieteelliseen tutkimukseen, jotka on validoinut 70 asiantuntijan tiimi.
Tähän mennessä yli 200 000 käyttäjää, mukaan lukien 2 000 terveydenhuollon ammattilaista, luottaa SelfDecodeen kliinisten suositusten tarkentamisessa.
Ja jäljellä olevien epäilyjen hälventämiseksi johtavat tiedotusvälineet, kuten Forbes ja New York Post, ovat vahvistaneet alustan tieteellisen tarkkuuden.
Henkilökohtainen tekoälypohjainen terveysvalmentaja: SelfDecoden valttikortti
DecodyGPT-työkalu, SelfDecoden AI-terveysvalmentaja, on SelfDecoden merkittävin innovaatio. Tämä avustaja vertaa geneettisiä tietojasi, verikokeitasi ja elämäntapojasi ja laatii selkeän terveyssuunnitelman, jota voit soveltaa päivittäin.
Suositukset mukautuvat automaattisesti jokaisen uuden tietojen lisäyksen (testitulokset, tunteet, fyysiset muutokset) myötä. Voit seurata edistymistäsi ja indikaattoreitasi ja mukauttaa elämäntapojasi reaaliajassa.
Meidän osaltamme valmentaja suositteli ravitsemuksen muutoksia ja liikuntasuorituksia, jotka sopivat paremmin profiiliimme.
SelfDecoden hinnat
| Tarjoukset | Hinta (paketti sisältyy) | Ominaisuudet |
|---|---|---|
| Vain DNA-pakkaus | $99 (approx. €92) | Ostettava erikseen |
| Olennaista | $418 (approx. €389) | Yli 1 250 terveysraporttia, AI Coach, Labs Analyzer |
| Essential+ | $690 (approx. €642) | Kaikki olennaiset raportit + yli 130 lääketieteellistä raporttia |
| Äärimmäinen | $695 (approx. €646) | Kaikki aiemmat analyysit + farmakogenomiikka, sukututkimus |
| DNA-tiedoston tuonti | $319 (approx. €280) | Henkilökohtaiset suositukset, tekoälyvalmentaja |
Tietosuoja ja tietoturva SelfDecodessa
SelfDecode noudattaa kansainvälisiä tietosuojastandardeja (HIPAA ja GDPR). Tietosi salataan, anonymisoidaan ja tallennetaan erillään DNA-tuloksistasi, jotta identiteettien ristiviittaukset voidaan estää.
Voit ladata tai poistaa tietosi milloin tahansa ilman ehtoja. SelfDecode tarjoaa myös pseudonymisointivaihtoehtoja, jotta voit osallistua tieteelliseen tutkimukseen säilyttäen samalla nimettömyytesi.
SelfDecoden asiakaspalvelu: onko se tasolla?
Kokemuksemme asiakaspalvelusta on ollut positiivinen. Asiakaspalveluun voi ottaa yhteyttä sähköpostitse osoitteeseen support@selfdecode.com ja online-chatissa. Saimme vastauksen alle 2 minuutissa online-chatissa ja 2 päivässä sähköpostitse.
Asiakastuki vastaa ranskaksi ja useilla muilla kielillä, mikä helpottaa keskustelua.
Arvostelumme SelfDecodesta
Luotettava geenilaboratorio ennaltaehkäisevään terveyteen
Meille SelfDecode on luotettava kumppani ennaltaehkäisevässä terveydenhuollossa. Vertaamalla geneettisiä tietoja, verikokeita ja elämäntapoja se voi tunnistaa geneettiset tekijät, jotka ovat syynä päivittäin havaittaviin terveysongelmiin.
SelfDecode ei vain toimita raportteja, vaan tukee ja opastaa käyttäjiä kohti terveellisempää elämäntapaa. Tämä aktiivinen lähestymistapa tekee siitä ensiluokkaisen valinnan kroonisista sairauksista kärsiville, jotka etsivät konkreettisia ratkaisuja.
Terveyteen erikoistunut palvelu, mutta paljon vähemmän sukututkimukseen
SelfDecode tarjoaa sukututkimusraportteja, mutta tämä ominaisuus on selvästi toissijainen terveyttä koskevaan analyysiin nähden. Sukututkimusraportit rajoittuvat sukuprosentteihin ja äidin sukuun, eikä niissä tarjota isän sukua koskevaa analyysia tai sukututkimustyökaluja.
Mielestämme palvelu ei tyydytä täysin niitä, joiden pääasiallinen tavoite on jäljittää alkuperänsä. Heidän on parempi kääntyä erikoistuneen palvelun puoleen.
Räätälöidyt DNA-analyysit ja pitkäaikainen säilytys
Pidämme siitä, että SelfDecode tarjoaa räätälöityjä analyyseja. Voit ostaa DNA-paketin, lähettää näytteen ja valita myöhemmin kiinnostavat analyysit ilman välitöntä sitoutumista.
Geneettiset tiedot säilytetään turvallisesti vähintään 10 vuoden ajan, joten voit palata milloin tahansa tarkastelemaan uusia raportteja ilman, että sinun tarvitsee ottaa uutta näytettä.
Arvokasta geneettistä dataa, mutta kalliimpaa kuin kilpailijat
SelfDecoden tarjoamien analyysien laadusta ei ole mitään valittamista, mutta ne ovat kalliita verrattuna muihin markkinoilla oleviin palveluihin. Edullisemmat vaihtoehdot olisivat olleet tervetulleita. Siitä huolimatta mahdollisuus valita räätälöityjä DNA-analyysejä on edelleen etu harrastajille tai asiantuntijoille, jotka haluavat viedä DNA-analyysinsä pidemmälle.
SelfDecode vs Sequencing
Sequencing.com keskittyy koko genomin sekvensointiin (WGS), kun taas SelfDecode keskittyy terveydellesi eniten vaikuttaviin variantteihin. SelfDecode erottuu edukseen henkilökohtaisella lähestymistavallaan ja edullisemmalla hinnoittelullaan.
Sequencing.com puolestaan tarjoaa markkinapaikan geneettisille sovelluksille, mikä laajentaa mobiilianalyysin mahdollisuuksia.
Jos etsit henkilökohtaista tukea ja selkeitä suosituksia, SelfDecode on edelleen paras valinta. Sequencing.com on ilmeinen valinta, jos haluat analysoida koko genomin.
SelfDecode vs. 23andMe
Kuten SelfDecode, myös 23andMe tarjoaa esi-isien ja terveyden analysointia. Se analysoi yli 3 000 maantieteellistä aluetta selvittääkseen alkuperäsi ja tutkii myös piirteitäsi ja terveysalttiusiasi.
SelfDecode ei analysoi fyysisiä piirteitä, mutta on paljon tehokkaampi geneettisen terveyden analysoinnissa.
Valitse 23andMe, jos haluat tietää tarkemmin alkuperästäsi ja fyysisistä ominaisuuksistasi, ja SelfDecode, jos haluat tietää terveydestäsi.
SelfDecode vs. 24Genetics
Myös geneettiseen terveyteen keskittyvä 24Genetics tarjoaa 7 erilaista DNA-testiä, jotka ovat edullisempia ja antavat tarkkoja ja selkeitä raportteja. SelfDecode puolestaan tarjoaa laajemman valikoiman raportteja, suosituksia ja parempaa seurantaa.
Valitse SelfDecode, jos haluat henkilökohtaisen terveysvalmentajan ja lukuisia terveysraportteja, ja 24Genetics, jos haluat edulliset hinnat ja yksityiskohtaiset raportit.
Vastauksemme kysymyksiisi SelfDecode
SelfDecode käyttää genotyyppausta ja edistynyttä geneettistä imputointiteknologiaa ennustaakseen ja analysoidakseen miljoonia variantteja 99,7 %:n tarkkuudella.
Ei, sinun tarvitsee ostaa vain yksi DNA-paketti. Sen jälkeen voit tilata saman paketin avulla niin monta raporttia kuin haluat.
SelfDecode tarjoaa erilaisia DNA-testipakkauksia sijaintisi mukaan: Yhdysvaltain asiakkaat: DNA-testipakkaus, jossa on poskiontelonäytteenottoputki (poski). Meksikon asiakkaat: DNA-testipakkaus, jossa on kuivapyyhe. Kansainväliset asiakkaat: DNA-testipakkaus, jossa on poskiontelonäytteenottoputki (poski).
SelfDecode on ihanteellinen ratkaisu henkilöille, jotka ovat motivoituneita henkilökohtaisen terveyden optimoinnista, kokeneille biohakkereille ja henkilöille, joilla on selittämättömiä kroonisia terveysongelmia.